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カーディオキック・ダイエット
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定価: ￥ 3,675
価格: ￥ 3,158
通常24時間以内に発送
メーカー:クリエイティヴ・コア
Starring: 木幡さち子
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カスタマーのおすすめ度: 
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Aspect Ratio: 1.33:1
Binding: DVD
EAN: 4988026818655
Format: Color
Label: クリエイティヴ・コア
メーカー: クリエイティヴ・コア
ディスク数: 1
Picture Format: Academy Ratio
Publisher: クリエイティヴ・コア
Region Code: 2
発売日: 2007-03-28
Running Time: 52
Studio: クリエイティヴ・コア
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スポットライトレビュー:
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評価:
概要: これは、ちょうどいい
コメント: 以前から、格闘技エクササイズのＤＶＤをするのが好きだったのですが、ビリー隊長をはじめ、運動不足気味の自分にとっては、キツくて、最後まで持たなかったり、続けられなかったした。
でも、このビデオは、動きはシンプルで覚えやすいし、初めてでもオールプレイの１時間近く続けられ、無理なく汗だくになりました。時間が無いときの５分＋ストレッチがあるのもいいとおもいました。これなら、続けられそうです。
体力のある本格派の人には、物足りないと思いますが、運動不足の自分にはピッタリです。
評価:
概要: これはいい。
コメント: みなさんのレビュー通り、楽しめるうえに、とても効果があります！
なによりも分かりやすいのが◎です。
それに、飛んだり跳ねたりの動作がほとんどないので、
部屋の中で気兼ねなくできます。
私は半年で５キロ痩せました。（食事制限とヨガも兼ねてましたが・・）
半年後に結婚式を控えているので、このDVDを励みに減量を頑張ろうと思います！
評価:
概要: わかりやすい
コメント: 一時期流行った、ビリーズ…やターボジャムより、取っ付きやすくてやりやすいし、すぐに汗だくになります。
評価:
概要: 30分がアッという間！
コメント: ジムに通うにはお金がかかるし、仕事で時間も不規則。
そんな私が取り入れたカーディオキック。
音楽に乗りながらパンチやキック、コンビネーションを行っていくことで
気がつけばアッと言う間に30分が経過していました。
もっちろん汗だくだく(^^;)
途中でしんどい部分も「エイヤーッ」ってキックでストレス発散。
最後のストレッチフォローもあり、忙しい日には5分間メニューなどなど。
運動苦手な人にもシンプルな動きで簡単にできてしまうのもオススメ！
何よりパンチやキックで鏡の前でちょっと「カッコイイ」と思えるのがGood!
余裕のある日や土日は30分メニューを２回繰り返してシッカリ運動もできますネ。
ジャンプ等が少ないのでマンション暮らしにもピッタリ！
エクササイズは飽きずに続ける事が一番なので、
楽しく効果的に運動できるDVDとしてイチオシです！！！
評価:
概要: ジャンプしないから
コメント: ジムにも通っていますが、
ジムのボクササイズ系にはついていけなかった私にもちゃんとできました。
嫌なことがあったときなど、嫌な人物の顔などを思い浮かべながらやると、
すっきりするかもしれません。
何より、ジャンプをほとんどしないので、
膀胱が弱い方でも遠慮なく動き回れるのがよかったです。
確かにこれを毎日したら痩せそうな気はしますね。
ただ、再生するといきなり全章再生になるので、
最初にメニューでも出ればよかったかな。
それでもそんなことも気にならないくらい、
できがよいです。
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