健康になる チベット体操 [DVD]

	定価: ￥ 3,675 価格: ￥ 3,158 通常24時間以内に発送 メーカー:ポニーキャニオン Starring: 岡本羽加
カスタマーのおすすめ度:
Aspect Ratio: 1.33:1 Binding: DVD EAN: 4988013267145 Format: Color Label: ポニーキャニオン メーカー: ポニーキャニオン ディスク数: 1 Picture Format: Academy Ratio Publisher: ポニーキャニオン Region Code: 2 発売日: 2007-03-07 Running Time: 60 Studio: ポニーキャニオン
関連商品 5つのチベット体操──若さの泉・決定版 若返りの秘儀チベット体操 決定版 (TJ MOOK) (TJ MOOK) 奇跡のチベット体操詳解―5つのポーズで若返る チベット体操&アーユルベーダ・ヨーガ チベッタン・ヒーリング―古代ボン教・五大元素の教え
商品レビュー:
スポットライトレビュー: 評価: 概要: わかりやすかったです コメント: チベット体操の本を読んで毎日はじめましたが、本だと イマイチ、どれくらいの速さで動いていいのかがわからなかったので これを買いました。 普通にわかりやすく、意識する場所なども説明があったりしてよかったです。 本には載っていない、美容に効くポーズも多数紹介してあって、 得した気分。 これからも続けていこうと思います。 評価: 概要: 目が回って・・・・ コメント: DVD自体は、ゆっくり丁寧に説明されてわかりやすいと思います。ただ、私は最初のポーズをした時点で目が回り気分が悪くなりました。チベット体操の本を購入された方のレビューではそんなコメントがなかったので、私だけなのかもしれません・・・。せっかく購入したので、なんとか一通りはやってみたいと1番目のポーズを極力ゆっくり行うと最後までできました。自分には合わないのかもしれないと思いましたが、とりあえずゆっくり続けてみようと思います。難しい動作はありませんが、腹部が筋肉痛になったりしました。気分爽快になることが今後あるのか・・無理せずがんばってみます。本ではわかりにくい、目で見て一緒にやりたいという方にはお勧めだと思います。★4つは気分不快になったためです。 評価をもっと見る