10 Minute Solution: Fat Blasting Dance Mix

	定価: ￥ 1,726 価格: ￥ 1,726 通常24時間以内に発送 メーカー:Starz / Anchor Bay Starring: Jennifer Galardi
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Aspect Ratio: 1.33:1 Audience Rating: Unrated Binding: DVD EAN: 0013131463996 Format: Import Label: Starz / Anchor Bay メーカー: Starz / Anchor Bay Publisher: Starz / Anchor Bay Region Code: 1 発売日: 2006-09-05 Running Time: 54 Studio: Starz / Anchor Bay Theatrical Release Date: 2006
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商品レビュー:
スポットライトレビュー: 評価: 概要: fun&easy コメント: amazon.jpとamazon.comでのレビューを参考に購入しました。 10分間のプログラムの中で、ゆっくりと１つ１つの動きをこなしていき 最後には一連の振り付けになる、というスタイルです。 １つの要素を繰り返し教えてくれるので、飲み込みが遅めの自分にも理解できました。 難しい振り付けはないですが、10分間でものすごい汗をかけます。 季節のせいもあるかとは思いますが２プログラム続けたら汗がポタポタたれてきました。 ジェニファーさんはキュートな女性で、説明もわかりやすく意欲がわきます。 （ついていくのに夢中で、すべて聞き取れたわけではないですが） リージョン１とのことですが、リージョンフリーではないと思われるDVDプレイヤーでも 再生できました。 ほかの10 minutesシリーズも試してみたいです。お値段がお手ごろなのも◎。 評価: 概要: 初心者にお勧め！ コメント: エアロビ、ヨガ、ヒップホップなど有酸素運動のDVDは20本ちかく購入しましたが、これはお買い得でした。インストラクターの説明もうまく（英語）、何度もゆっくりステップを繰り返してからスピードアップするその過程がすごく良い！ プログラムが5個入ってますが、それぞれ特徴があり、好きなものだけを選べます。AB　ATTACKというプログラムが5個目に入っています。地味に腹筋やインナーマッスルを使って運動するプログラムなのですが、こんな筋肉の鍛え方があったか！とちょっと衝撃でした。 評価: 概要: 手軽 コメント: 狭い部屋で有酸素運動ができるのがいいです。10分足らずで汗をかきました。 簡単なステップで何度も繰り返し行うので、途中で巻き戻しせず、気が散らずに通して行うことができました。 これなら長く続けられそうです。 評価: 概要: 簡単で丁寧・楽しい(^^♪ コメント: 仕事の都合で1ヶ月前に長年続けていた（約20年？）スポーツクラブを退会し、自宅で出来る エクササイズを色々購入しているのですが・・・このDVDは、簡単で、ていねい・・しっかりと基本をおさえ･また楽しくエクササイズが行えます。出会えて得した感のあるDVDです。 インストラクターの方もキュートです。 評価: 概要: 写真よりずっと若い コメント: ジャケットの写真は少しおばさんぽいですが、実際（DVD映像で）はずっと若いこです。 アシスタントの女性ふたりもいい感じです。 ヒップポップ系が３本、股と腹中心のややエアロビ系が２本の計５本×１０分の計５０分。 だらだらやっていてもけっこう汗が出てきます。 すべて立ちポーズ、道具不要（裸足でもできる）、キック系よりも小スペースでできる。 １０分単位でできますが、５０分でもあっというまという感じ。 ヒップホップ的には初心者レベル。 QuickFixシリーズみたいに残り時間が表示されればもっとよかった。 そうそう、ふつうのDVDプレヤーで問題なく再生できてます。 評価をもっと見る