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ブライアン・ケスト パワーヨガ
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定価: ￥ 2,980
価格: ￥ 2,214
通常24時間以内に発送
メーカー:ワーナー・ホーム・ビデオ
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カスタマーのおすすめ度:  
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Aspect Ratio: 1.33:1
Binding: DVD
EAN: 4988135566331
Format: Color
Label: ワーナー・ホーム・ビデオ
メーカー: ワーナー・ホーム・ビデオ
ディスク数: 1
Picture Format: Academy Ratio
Publisher: ワーナー・ホーム・ビデオ
Region Code: 2
発売日: 2006-02-03
Running Time: 161
Studio: ワーナー・ホーム・ビデオ
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スポットライトレビュー:
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評価:
概要: メッセージも実践も最高！
コメント: 実践中に流れてくるメッセージも素晴らしく、良いタイミングで内的感覚から呼吸と動作を結びつけていってくれます。
このヨガを行うと、体が引き締まり、毎日がとても快適です！
素晴らしい出会いに感謝☆
評価: 
概要: ヨガというより単なる有酸素運動
コメント: ・冒頭で呼吸を大切にしてくださいというだけで、ヨガの基礎である呼吸法そのものについての説明は一切なし。
・大人数でのレクチャーの様子をそのまま斜め視点から撮影したというだけで、DVDの造りとして雑。
・講師の口調が「まくし立てる」感じに近い。
・特にメンタル面での向上を求められる方には期待はずれでしょう。
評価:
概要: 持っているDVDのなかで一番好き
コメント: ヨガのDVDはいろいろ持ってますがそのなかでも一番好きです。
「頑張りすぎて体を痛めてレッスンができなくなるのでは意味がない」とか、
ブライアンケストの言葉ひとつひとつがいいんです♪
終わった後の爽快感に味を占め、ヨガが習慣になるきっかけになったDVDです。
おかげて体が随分引き締まりました。
しかもこの値段でこのボリューム（初級中級上級３レッスン分！！）
「絶対買って損はない^-^」
ただし、初級編でも結構ハードなので
ヨガをまったくやったことのない人にはおすすめしません。
評価:
概要: ハードですが
コメント: ヨガ初心者ではじめたのがこのDVDで、初心者レベルでもかなりハードな印象。
まずポーズの流れなど覚えてついて行くのが大変だけれども、自分なりに出来るところから無理せずやっていけば自然に身につきます。
これは何にでもいえることですが、続けることが大事ですね。
パワーヨガなので筋力はアップしますし、体も引き締まります。
（ちなみに、週3回くらいで３ヶ月で6kg痩せました）
50分ほどのプログラムですが終了時はとても快適で体がスッキリします。
まだ、中級レベルを始めたばかりですが体調に合わせて初心者レベルをやったりしています。
初級レベルをマスターすれば初心者にとっては充分ですね。
また、吹き替えのインストラクターの方の声がとても良いです。
話し方のテンポもよくBGMと共に癒しを感じながらヨガに集中出来ます。
字幕ではなく是非、吹き替えでやることをお勧めします。
評価:
概要: 星５つ！
コメント: ヨガ、ピラティス歴１年くらいで、
そろそろと始めたのがこのＤＶＤですが、
最初の１ヶ月は泣きそうなときもあるくらいキツかったです。
でも、先生の言葉がほんとによくて、続けられました。
週３回目標にしていて いま３ヶ月経ちますが
体が締まったのがわかります。
今では１〜３のレッスンを気分でチョイスしています。
これは、本当に出会えてよかった。
いまだ飽きません。トライしてみよ〜〜って思います。
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