Kathy Kaehler Basics: Workout Class [DVD] [Import]

	定価: ￥ 1,007 価格: ￥ 1,005 通常7～10日以内に発送 メーカー:Kathy Kaehler
カスタマーのおすすめ度:
Aspect Ratio: 1.33:1 Audience Rating: Unrated Binding: DVD EAN: 0634991204422 Format: Import Label: Kathy Kaehler メーカー: Kathy Kaehler Publisher: Kathy Kaehler Region Code: 1 発売日: 2005-01-04 Running Time: 50 Studio: Kathy Kaehler Theatrical Release Date: 2005
関連商品 TOEI LIGHT(トーエイライト) エアロビックステップ H7207 Get Ripped: Ripped 1000 [DVD] [Import] Caribbean Workout: Aerobics [DVD] [Import] Anderson, Kari: Go [DVD] [Import] Kathy Kaehler Basics: Total Fitness Workout [DVD] [Import]
商品レビュー:
スポットライトレビュー: 評価: 概要: 初めは疲れる。 コメント: これのために、ステップ台、運動用マット(本当は下の住人の迷惑にならないため)を購入。 はじめは楽しい。簡単にできて楽しい。しかし、段々と動きが激しくなってくるのでついていけなくなった。キャシーさんが「呼吸することを忘れないで。」と苦しくなってきたときにタイミング良く言ってくれるので助かった。呼吸をするしないでは運動後の疲労度が違う。 約50分。運動後はすごい発汗。お風呂かシャワーの前にするのが良いと思う。 評価: 概要: 初心者向けのステップを使ったワークアウト コメント: タイトルからはわかりにくいですが、ステップワークアウトです。 そんなに複雑なステップはないので初心者向きだと思います。 ケース裏面にステップ台がなければフロアでの燃焼ワークアウト として利用してくださいと記載されてます。 音声は英語ですが英語字幕を画面に出せるので、聴き取れないところは 字幕で確認できます（英語が読めれば）。 リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。 評価: 概要: 初心者にはよい運動！！ コメント: ジムでおなじみのステップ台を使ったステップエクササイズです。 約30〜40分位、ステップ台を乗り降りして、いろんなフォームで足を上げ下げしたり、腕を上げ下げしたり、いろんな動きが入っています。 汗もかきますし、息があがります。 ただ、運動中上級の方にはやや、物足りない感があるかもしれません。 運動をあまりしない方、苦手な方は、いい有酸素運動になります。 ただ、ステップ初めての方はステップの動きにややついていけないかもしれませんが、３，４回やれば動きも滑らかになってくると思います。 評価をもっと見る