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やせにくい体から、やせやすい体へ愛されボディダイエット (幻冬舎文庫 た 37-1)

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定価: ¥ 520
価格: ¥ 520
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メーカー:幻冬舎
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カスタマーのおすすめ度:     

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Binding: 文庫 EAN: 9784344409828 ISBN: 4344409825 Label: 幻冬舎 メーカー: 幻冬舎 Number Of Pages: 235 Publication Date: 2007-07 Publisher: 幻冬舎 Studio: 幻冬舎
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スポットライトレビュー:
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評価:      概要: 改題 コメント: この本を書店で一生懸命探していたのですが、「アンチエイジング・ダイエット」(ライブドアパブリッシング 2005年刊)の改題だそうです。「アンチエイジング・ダイエット」の本は持っていたのであやうく同じ内容の本を2冊買ってしまうところでした!
「アンチエイジング・ダイエット」の本の内容はよかったので星5つです。
評価:      概要: 5ヶ月で15キロ減、ウエスト58cm、お肌もつやつや コメント: 私は1年半、ありとあらゆるダイエットを試してはまったく効果なし。 このまま痩せないなら死んだほうがマシ・・・とまで思い、やっとたどり着いたのが伊達先生のこの食事法でした。一日3食、以前よりしっかり食べてるのにスルスルと脂肪が落ちていくんです。ダイエットしてる・・・っていう我慢やストレスもまったく無く 5ヶ月で15キロ 体脂肪率は
36%から21.5%に減少。 ちゃんと油もお肉も食べてるからお肌もツルツル、髪の毛も艶々になりました。エステシャンの友達にも40歳代のお肌とは思えない。20歳代の子よりプルプルしてる。と絶賛されてます。はじめは運動も全くせずなので本当に食事の効果です。
8キロ痩せたころから からだが軽くなったので軽くストレッチをしている程度ですが、結果は前述のとおりです。
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